تأثیر تمرینات بادی بیوتی بلی ایروبیک بر پیشگیری از افزایش عوامل خطرزای قلبی- عروقی در زنان بزرگسال

زمینه و هدف: بادی بیوتی بلی ایروبیک (body beauty belly aerobic) یکی از ورزش های مفرح می باشد که با هدف دستیابی به تندرستی و توسعه مهارت حرکتی طراحی شده است. هدف از این پژوهش بررسی تأثیر 6 هفته تمرینات بادی بیوتی بلی ایروبیک بر کاهش عوامل خطرزای قلبی- عروقی در زنان بزرگسال شهر گنبد می باشد. روش بررسی: این تحقیق از نوع تجربی و مداخله ای می باشد و جامعه آماری آن، زنان 50-25 ساله مراجعه کننده به باشگاهی در شهر گنبد بودند که تعداد 30 نفر از آنها به طور تصادفی ساده انتخاب گشتند و در نهایت پس از تکمیل پرسشنامه اطلاعات فردی و پیشینه پزشکی و کنار گذاشتن افراد فاقد شرایط، تعداد 20 نفر از آنها باقی ماندند. ابتدا نمونه های خونی آنها برای سنجش سطوح ldl، tg و کلسترول خون ناشتا جمع آوری و به آزمایشگاه برده شد. وزن آزمودنی ها نیز با استفاده از ترازوی دیجیتال مارکbeurer  با دقت 25 گرم اندازه گیری شد. برنامه تمرینی دو جلسه در هفته و به مدت شش هفته و شامل 15 دقیقه تمرین هوازی و 10 دقیقه پروانه، زانوبلند، طناب زنی، انواع حرکات نشسته و درازکش و 10 دقیقه سرد کردن بود. پس از شش هفته نمونه های خونی برای سنجش سطوح ldl، tg و کلسترول جمع آوری و وزن آزمودنی ها نیز اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون t وابسته و با استفاده از نرم افزار spss مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفت. یافته ها: یافته ها نشان داد که tg ، ldl، کلسترول خون و همچنین وزن آنها نسبت به قبل از تمرینات کاهش معنی داری داشته است(p&le0.05;). نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده می توان گفت احتمالاً رشته ورزشی بادی بیوتی بلی ایروبیک، می تواند در کاهش لیپوپروتئین های خون زنان بزرگسال تأثیر داشته باشد.